{"id":1107,"date":"2013-04-07T13:12:47","date_gmt":"2013-04-07T11:12:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.naturopatia-blog.it\/wordpress\/?p=1107"},"modified":"2018-05-31T11:48:13","modified_gmt":"2018-05-31T09:48:13","slug":"le-malattie-legate-allo-stress-quali-sono-e-come-affrontarle","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.naturopatia-blog.it\/?p=1107","title":{"rendered":"Le malattie legate allo stress: quali sono e come affrontarle?"},"content":{"rendered":"

Qualunque sintomo, disturbo o malattia pu\u00f2 avere una componente psicosomatica legata allo stress, ma non per questo si tratta di un problema meno serio o reale. Ecco perch\u00e9 bisogna imparare ad affrontare le malattie anche da un altro punto di vista: il rilassamento.<\/h3>\n

\"Ansia<\/p>\n

Mai come oggi si parla di malattie legate allo stress<\/strong>, ma quando se ne parla non si sa esattamente a cosa ci si riferisca.<\/p>\n

La verit\u00e0 \u00e8 che finch\u00e9 non si sia dimostrato il contrario, si deve ritenere che tutte le malattie siano, in qualche misura, legate allo stress<\/strong>.<\/p>\n

Pi\u00f9 esattamente, anche se lo stress non \u00e8 la causa principale della patologia, spesso \u00e8 un fattore aggravante.<\/p>\n

Ma, come gi\u00e0 scritto in un altro post, quindi,\u00a0lo stress non \u00e8 da considerare un fenomeno sempre negativo.<\/strong><\/p>\n

Cosa si intende per stress?<\/strong><\/h3>\n

Lo stress rappresenta la “pressione” di eventi psicologici che causano, nell’organismo, una reazione generale di\u00a0adattamento\u00a0agli stessi. L’adattamento pu\u00f2 prendere varie forme, pi\u00f9 funzionali o pi\u00f9 disfunzionali, e si articola a vari livelli: cognitivi, emotivi, comportamentali, psicofisiologici. Attualmente, in\u00a0psicologia clinica, si utilizza il termine generico\u00a0stress\u00a0per significare la dinamica di pressione ambientale\/adattamento dell’organismo, specificando poi in\u00a0distress\u00a0lo stress “negativo” e disadattativo, che pu\u00f2 condurre anche a reazioni patologiche, ed in\u00a0eustress\u00a0lo stress “positivo”, che deriva dall’attivazione ed energia che gli impegni derivanti dalle pressioni ambientali stimolano nel soggetto. Fonte: Wikipedia<\/p><\/blockquote>\n

Quando si verifica un andamento altalenante – picchi di stress seguiti da periodi di recupero – l\u2019organismo si allerta per affrontare con tutte le sue forze una situazione impegnativa che una volta risolta riporter\u00e0 il corpo in una fase di quiete. Questo naturale altalenare sembra che addirittura fortifichi il corpo, dando un\u2019auto-percezione positiva di efficacia psicologica. Quando, per\u00f2, lo stress \u00e8 costante<\/strong>, perch\u00e9 nasce da situazioni radicate al di fuori del S\u00e9, la scarsa sensazione di auto efficienza nell\u2019affrontare i problemi, pu\u00f2 innescare una reazione a catena minando le fondamenta della nostra fisiologia biochimica.<\/p>\n

Quali sono le malattie legate allo stress?<\/strong><\/h3>\n

Abbiamo, quindi, gi\u00e0 parlato del come e del perch\u00e9 lo stress pu\u00f2 farci ingrassare<\/a>, ma non dobbiamo stupirci se esso causa anche paure, ansie, depressione, o da vere e proprie malattie che ci colgono all\u2019 improvviso.<\/p>\n

Alcune delle malattie pi\u00f9 comuni legate allo stress sono:<\/p>\n