![\"bruxismo\"](\"http:\/\/www.naturopatia-blog.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/05\/bruxismo-rimedi.jpg\" "\\"bruxismo\\"")
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Ci sono milioni di persone che si svegliano la mattina con le mascelle indolenzite dopo aver digrignato i denti<\/strong> nel sonno per l\u2019intera notte. L\u2019abitudine \u00e8 tanto incontrollabile da continuare anche durante il giorno, ad intermittenza. Il digrignamento dei denti<\/strong>, detto “bruxismo<\/strong>”\u00a0\u00e8 pi\u00f9 che una cattiva abitudine: pu\u00f2 essere, infatti, responsabile di perdita di denti e recessione delle gengive, entrambe dovute all’allentamento del dente nel suo alveolo a causa del continuo digrignamento.<\/p>\n Molti di quelli che soffrono di bruxismo<\/strong>, riportano di aver provato di tutto per smettere:\u00a0dalle cure dentistiche alla psicoterapia, e c\u2019\u00e8 anche chi, per disperazione, ha provato invano ad imbottirsi la bocca con dei panni bagnati. Tanti genitori, inoltre, tendono a sottovalutare il bruxismo<\/strong> dei bambini, credendo sia un fatto transitorio. Tuttavia, il bruxismo<\/strong> pu\u00f2 generare, come dimostrato da studi recenti e non, danni ai denti, alle gengive, alle articolazioni temporo-mandibolari ed ai muscoli mascellari.<\/p>\n La percentuale dei digrignatori \u00e8 pari tra i bambini e gli adulti, dimostrando che il buxismo \u00e8 un problema di tutte le fasce d\u2019et\u00e0 e che non necessariamente si affievolisce con gli anni. Gi\u00e0 negli anni ’70 sono state effettuate ricerche secondo cui il bruxismo non \u00e8 assolutamente legato a malattie mentali o turbe emotive<\/strong>. Test psicologici di gruppi di digrignatori e non digrignatori non hanno dato alcuna indicazione che i primi fossero pi\u00f9 emotivamente disturbati dei secondi.<\/p>\n Dopo numerosi studi durati vari anni su 4 gruppi di controllo sottoposti a diete con nutritivi differenti, il risultato \u00e8 stato che i due gruppi che non assumevano calcio ed acido pantotenico a sufficienza nella dieta erano quelli che non avevano migliorato l\u2019abitudine di digrignare i denti durante tutto il periodo dell\u2019esperimento. Al contrario, coloro che avevano migliorato la dieta assumendo anche un supplemento di acido pantotenico e calcio, oltre altre vitamine<\/a> assunte da tutti i gruppi di controllo, alla fine di un anno, senza altri mutamenti nella loro situazione, (e senza alcuno sforzo deliberato), alla fine di un anno erano riusciti a dormire tranquillamente senza digrignare i denti, e senza riportare danni ai denti ed agli alveoli.<\/p>\n Si sa che il calcio \u00e8 di vitale importanza per dare forza alle ossa. Ma esso \u00e8 anche implicato nel trasporto degli impulsi nervosi da una parte all\u2019altra del corpo (Sir Bernard Kats, premio Nobel 1970). Il calcio \u00e8 urgentemente richiesto dai muscoli: la sua mancanza causer\u00e0 crampi e convulsioni. Che cos\u2019\u00e8 una convulsione?<\/strong> Una violenta e involontaria serie di contrazioni dei muscoli volontari. E che cos\u2019\u00e8 il bruxismo?<\/strong> Un movimento involontario dei muscoli della bocca che porta i denti ad unirsi in un movimento di macinazione.<\/p>\n Quando viene indotta una carenza di questa vitamina del gruppo B in soggetti volontari, tra i sintomi si annoveravano mal di testa, stanchezza, disturbi gastrointestinali, torpore alle estremit\u00e0, e anche crampi muscolari e coordinazione motoria. Cos\u00ec, notarono Cheraskin e Ringdor<\/p>\n \u201csembrerebbe degno di nota il fatto che, nei soggetti che cessarono di presentare il bruxismo, aveva avuto luogo un aumento di acido pantotenico\u201d.<\/p><\/blockquote>\n Quando l\u2019apporto di questa vitamina si riduce, o c\u2019\u00e8 un malassorbimento per una qualche causa, le surrenali non funzionano a dovere e non possono produrre cortisone ed altri ormoni importanti. La mancanza di questi ormoni aumenta la vulnerabilit\u00e0 allo stress. Le situazioni stressanti riducono le riserve corporee di acido pantotenico, che \u00e8 parte della complessa molecola del \u201ccoenzima A\u201d , sostanza essenziale per la produzione di acetilcolina. L\u2019acetilcolina \u00e8 il trasmittente chimico nelle terminazioni nervose autonome che regolano l\u2019 attivit\u00e0 motoria.<\/p>\n Mentre dal punto di vista psichiatrico i \u201c digrignatori\u201d sono considerati normali, (ed \u00e8 quindi inutile somministrare loro antidepressivi come spesso ancora succede), un odontoiatra, Peter Schraerer, di Berna, (Journal of American Dental Association, gennaio 1970), notava nella sua relazione che:<\/p>\n \u201cLe cause primarie del bruxismo sembrano essere mutamenti dell\u2019attivit\u00e0 nervosa centrale, come nel sonno, in stati di tensione nervosa o situazioni di conflitto. Studi psicologici hanno messo in evidenza che molte persone sofferenti di bruxismo presentano sovente turbe emotive quali pause o aggressivit\u00e0 eccessive , irritabilit\u00e0 e stato di tensione\u201d.<\/p><\/blockquote>\n I digrignatori, dunque, non sono per forza candidati al lettino dello psicanalista, n\u00e9 soggetti da antidepressivi. La questione \u00e8 che il loro stress<\/a> \u00e8 evidente, causato molto probabilmente anche e soprattutto da carenze nutritive.<\/p>\n Se soffrite di bruxismo<\/strong>, quindi, una buona cura di acido pantotenico, magari in associazione a vitamine<\/a> del gruppo B e a calcio, potrebbe essere proprio ci\u00f2 di cui avete bisogno.<\/p>\nLe cause del bruxismo vanno cercate nell’alimentazione<\/strong><\/h3>\n
Secondo una comunicazione su DENTAL SURVEY (dicembre 1970) dei dottori Emanuel Cheraskin e W. Mashall Ringsdorf, il bruxismo \u00e8 un problema di nutrizione. Chi ne soffre non ha bisogno di psichiatri o di odontoiatri, ma di pi\u00f9 calcio e acido pantotenico, la vitamina antistress.<\/h3>\n
Il calcio rimedio contro il bruxismo<\/strong><\/h3>\n
L’acido pantotenico rimedio contro il bruxismo<\/strong><\/h3>\n
L\u2019acido pantotenico \u00e8 conosciuto come la vitamina antistress, e lo stress \u00e8 annoverato tra le cause del bruxismo.<\/h3>\n
In sintesi<\/strong><\/h3>\n
\nSOFFRI DI BRUXISMO E VUOI RISOLVERE IL PROBLEMA?<\/h3>\n
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