![\"Glucosamina](\"http:\/\/www.naturopatia-blog.it\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2013\/03\/dolori-articolari-glucosamina.jpg\" "\\"Glucosamina")
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Il nostro organismo forma la glucosamina<\/strong> dall\u2019unione di glucosio pi\u00f9 amina (glucos-amina).\u00a0Essa \u00e8 una componente essenziale delle nostre articolazioni, precisamente delle cartilagini e del liquido delle articolazioni, che, con l\u2019et\u00e0 o in seguito a traumi pi\u00f9 o meno ripetuti, possono andare soggette ad assottigliamento e quindi ad una degenerazione di tipo artrosico.<\/p>\n Le fonti alimentari di glucosamina<\/strong>, purtroppo, sono praticamente inesistenti. Essa pu\u00f2 essere estratta solo dalla sintesi della chitina, un composto che costituisce l\u2019esoscheletro dei crostacei come gamberetti, aragoste e granchi: i migliori integratori naturali di glucosamina<\/strong> contengono glucosamina cloridrato<\/strong> derivato dalla chitina. Molte ricerche scientifiche hanno ipotizzato che la carenza di glucosamina porti all\u2019osteoartrosi.<\/p>\n Una recente ricerca, pubblicata sulla rivista scientifica \u201cLANCET\u201d, ha dimostrato che l\u2019integrazione con glucosamina cloridrato<\/strong> derivato dalla chitina, \u00e8 in grado di bloccare nell\u201985% dei casi:<\/p>\n \u00c8 interessante notare che \u00e8 stato confermato che l\u2019integrazione, non solo con glucosamina<\/strong>, ma anche con vitamine antiossidanti<\/a>, fitonutrienti e minerali, d\u00e0 sollievo al dolore e alla rigidit\u00e0 dell\u2019osteoartrosi ed \u00e8 in grado di riparare la cartilagine danneggiata. \u00c8 dimostrato infatti che la glucosamina<\/strong> stimola la produzione di glicosaminoglicani e favorisce la captazione dello zolfo nelle cartilagini.<\/p>\n Quindi non solo un\u2019azione analgesica ed antinfiammatoria<\/strong>, ma una vera e propria azione rigenerativa cellulare<\/strong>.<\/p>\n \u00c8 chiaro che, rispetto agli antinfiammatori usati in medicina allopatica (fans), l\u2019effetto della glucosamina<\/strong> \u00e8 pi\u00f9 lento e meno deflagrante, ed i risultati sono legati al livello di artrite di cui si soffre ed allo stato di gravit\u00e0 raggiunto, e relativi danni. Non dimentichiamo per\u00f2 gli effetti disastrosi dei Fans sull\u2019 organismo (effetti grastrolesivi, elevata tossicit\u00e0 epatica) e soprattutto il danno che possono portare a lungo andare questi farmaci in terapie protratte per anni come nel caso di affezioni croniche come l\u2019artrite o l\u2019artrosi.<\/p>\n Di solito, invece, la glucosamina<\/strong> \u00e8 ben tollerata: non \u00e8 tossica e pu\u00f2 essere assunta anche per lunghi periodi.<\/p>\n Personalmente consiglio di provare ad usarla per qualche settimana per vedere se si trae beneficio, anche perch\u00e9 l\u2019unica alternativa, ahim\u00e8, \u00e8 l\u2019assunzione di farmaci antinfiammatori. Devo dire, a onor di cronaca, che tutte le persone che la assumono hanno trovato beneficio (e alcuni sono medici!).<\/p>\n Generalmente la glucosamina<\/strong> viene sconsigliata a chi soffre di allergie ai crostacei, ma, considerando che questa allergia \u00e8 legata all’assunzione della carne dei crostacei e non al guscio, questa potrebbe essere una precauzione inutile. Un\u2019altra controindicazione della glucosamina<\/strong> \u00e8 per i diabetici, in quanto un\u2019assunzione prolungata pu\u00f2 aumentare i livelli di glicemia nel sangue. Per ovviare a questo inconveniente basta sospendere per qualche settimana e poi riprendere se necessario. La Boswellia<\/strong> \u00e8 una pianta originaria dell\u2019India, nord Africa e Medio Oriente, nota anche come \u201cAlbero dell\u2019Incenso\u201d. Incidendo il suo tronco, esce una resina, dalla quale si prepara un estratto secco che contiene acidi boswellici<\/strong> che hanno sorprendenti effetti curativi. I principi attivi degli acidi frenano l\u2019attivit\u00e0 di un enzima che stimola le prostaglandine 2 e 3 che sono antinfiammatorie. Questo determina una riduzione del dolore e conseguenze positive su malattie a componente immunologica. Io consiglio sempre l\u2019integrazione di glucosamina<\/strong> insieme alla boswellia<\/strong> serrata. Questa associazione si \u00e8 rivelata di gran lunga la migliore sia per le artrosi che per le artriti a sfondo autoimmune.<\/p>\n La Boswellia:<\/p>\n Negli studi effettuati al riguardo non sono stati riscontrati effetti collaterali fastidiosi o pericolosi.<\/p>\n Ultimamente \u00e8 stata studiata l\u2019attivit\u00e0 degli acidi boswellici nella prevenzione delle smagliature: essi produrrebbero effetti dermatologici eutrofici aumentando la disponibilit\u00e0 di collagene ed elastina, rendendo pi\u00f9 elastica e tonica la pelle.<\/p>\n Un primo incontro\u00a0\u00e8 fondamentale per cominciare a delineare i trattamenti pi\u00f9 giusti per te. In questo modo, inoltre, comincerai a conoscermi senza impegno. Richiedi un appuntamento per una consulenza gratuita compilando questa form.<\/p>\n<\/div>\nGli effetti benefici della glucosamina<\/strong><\/h3>\n
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L\u2019effetto primario \u00e8 quello di rigenerare la cartilagine delle articolazioni assottigliata dalla malattia diminuendo lo sfregamento tra le articolazioni, e quindi il dolore.<\/h3>\n
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<\/p>\n(Poche) controindicazioni della glucosamina<\/strong><\/h3>\n
\nRicordo che i migliori integratori in commercio contengono anche estratti naturali di ciliegia acerola o estratti naturali di agrumi (fonte di vitamina c<\/a>).<\/p>\nGlucosamina + Boswellia<\/strong><\/h3>\n
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Si pu\u00f2 quindi affermare, oltre ogni ragionevole dubbio, che un\u2019integrazione con l\u2019estratto di boswellia, unito alla glucosamina, rappresenta un\u2019alternativi naturale sicura ed efficace all\u2019uso di aspirina<\/a>, di antinfiammatori (voltaren, aulin e quant\u2019altro), i quali, oltre agli effetti collaterali come epatotossit\u00e0 e gastrotossicit\u00e0, tendono ad ostacolare il processo di riparazione delle cartilagini.<\/h3>\n
Curiosit\u00e0: la Boswellia combatte le smagliature!<\/strong><\/h3>\n
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