La malattia non è altro che una risposta di adattamento metabolico del corpo. La mente vi mente, ma il corpo non mente mai, ascoltatelo! Vi è mai capitato di alzarvi al mattino, guardarvi nello specchio e domandarvi: “Oh mio Dio, chi sei
Effetto nocebo: le credenze negative che fanno ammalare
Quanto contano i nostri pensieri e le nostre paure sul nostro stato di salute? Sono quelle che ci fanno ammalare e come avviene questo processo? Si chiama effetto nocebo e ve lo spieghiamo qui… Dopo aver affrontato l’argomento dell’effetto placebo,
Bruxismo? I rimedi sono calcio e acido pantotenico
Digrignare i denti di notte, mentre si dorme, è un fenomeno assai comune. Spesso, però, i rimedi contro il bruxismo sono molto più semplici di quel che si crede. E c’entra qualcosa lo stress… Ci sono milioni di persone che
Le malattie legate allo stress: quali sono e come affrontarle?
Qualunque sintomo, disturbo o malattia può avere una componente psicosomatica legata allo stress, ma non per questo si tratta di un problema meno serio o reale. Ecco perché bisogna imparare ad affrontare le malattie anche da un altro punto di
Perché vengono le malattie autoimmuni?
Scopriamo le connessioni tra emotività, alimentazione e sistema immunitario per capire cosa c’è alla base dell’insorgere delle malattie autoimmuni. Tiroidite di Hashimoto? Lupus eritematoso? Artrite reumatoide? Insufficienza surrenalica? Sclerosi multipla o morbo di Crohn? Il sistema immunitario si basa principalmente
Perché lo stress fa ingrassare?
Più cortisolo, più insulina, più grasso. Non è una sensazione, è realtà! Lo stress prolungato può farci ingrassare. Ecco come… La gran parte della popolazione mondiale vive un più o meno costante stato di stress. Un dei momenti in cui
Soffri di Social Jetlag?
Lavori molto e hai poco tempo libero? Tanto caffè, sigarette e la sera non hai sonno? Forse soffri di social jetlag, la nuova sindrome dei tempi moderni. Coniato dagli scienziati solo di recente, il termine social jetlag sta ad indicare