Leggendo la composizione dell’olio di palma scopriamo che non è il grasso peggiore che troviamo nei prodotti industriali. L’olio di palma fa male? Si è scatenata una vera e propria ondata di terrorismo mediatico sul web a proposito dell’olio di palma e
Il più grande luogo comune sulla Pranoterapia
Pranoterapia: energia o informazione? Secondo quanto si crede comunemente la pratica della pranoterapia prevede il trasferimento di energia, attraverso l’imposizione delle mani, dal terapista alla persona che ne beneficia. Anche in sede di congressi, addetti ai lavori qualificati si sono
Integratori per lo sport e il fitness: come, cosa e perché?
A dispetto di tutte le pubblicità sulle bevande energetiche per lo sport, la maggior parte delle volte basta l’acqua! Non lo sapevi? Perché gli integratori idrosalini sono inutili? Quali integratori servono davvero? Scopriamo insieme tutto quello che c’è da sapere
Tutti i luoghi comuni sull’allattamento al seno
L’allattamento al seno spesso è sinonimo di ansia e fissazioni inutili: luoghi comuni sostenuti da nonne, suocere, amiche (e a volte pediatri!) che stressano le mamme. Basta ansie, almeno su aggiuntina, svezzamento precoce e doppia pesata. In un altro post
Pausa pranzo: 5 falsi miti per restare in forma
Basta con i luoghi comuni sulla pausa pranzo! La dieta è importante, anche e soprattutto quando si lavora a tempo pieno. Quindi, ecco cosa non fare in pausa pranzo per non rovinarsi la linea e la salute. “Salto il pasto?
Perdere peso velocemente: i falsi miti di sauna, ananas e tute dimagranti
Molti, nel desiderio di perdere peso velocemente, si affidano ad alcuni luoghi comuni del tutto infondati, come le guaine dimagranti, la sauna e la convinzione che esistano cibi dimagranti. Tutti falsi miti da sfatare… Scagli la prima pietra chi non
Smettere di fumare e i fast food non fanno ingrassare
Ecco perché i pasti grassi (occasionali) e smettere di fumare non fanno ingrassare. Sfatiamo i luoghi comuni di chi da la colpa del grasso corporeo all’aver smesso di fumare e di chi non mangia mai al fast food per la
Dieta: banane e patate “Wanted”. Ma perché?
Per chi vuole dimagrire vige lo strano luogo comune che nella dieta vadano eliminate patate e banane. Scopriamo, invece, perché banane e patate si possono inserire anche in una dieta dimagrante. Su banane e patate c’è una pregiudizio del tutto
Tutti i falsi miti sull’acqua da bere
Molte persone credono che bere acqua durante i pasti sia negativo, che l’acqua del rubinetto faccia male e che sia meglio l’acqua in bottiglia di plastica, etc.. Sfatiamo i falsi miti sull’acqua da bere! Si deve bere durante i pasti?